Неприятный запах изо рта называется галитоз. Причина — летучие соединения серы, образующиеся из-за бактерий, что живут у тебя на задней части языка
Но частенько из твоего рта дурно попахивает не только из-за бактерий и серы. Еще виноватыми могут быть нарушения процессов пищеварения и некоторые болезни печени / зубов.
Не последнюю роль в зловонии изо рта играет и то, что ты ешь. Самые “вонючие“ продукты:
- чеснок;
- лук;
- брокколи;
- бобовые;
- апельсиновый сок;
- газированные безалкогольные напитки;
- алкоголь и т. д.
Читай также: ТОП-10 продуктов для твоих зубов
В результате переваривания этой еды возникают те самые соединения серы, которые потом через желудок попадают в кровоток, а затем оказываются в легких, слюне, и заставляют твой рот плохо пахнуть. Продолжаться это может до 72-х часов.
Как убрать неприятный запах изо рта: народные методы depositphotos.com
Так как же избежать неприятного запаха изо рта? Во-первых, подлечить печень да зубки. Во-вторых, не злоупотреблять упомянутыми продуктами. В-третьих, следовать согласно ниже описанному.
Меняй зубную щетку раз в 1-3 месяца
Читай также: Полезные овощи: их обязан есть каждый
Со временем на зубной щетке скапливаются бактерии. Они и могут быть причиной плохого запаха изо рта. И да: чисти полость зубной нитью. И обязательно чисти язык. Последний — еще тот рассадник бактерий.
Не кури
Курение — причина сухости во рту. Сухость — хорошая среда для размножения бактерий. Особенно на все том же твоем языке.
Как убрать неприятный запах изо рта: народные методы depositphotos.com
Ешь это
Читай также: Следи за собой: 5 главных правил мужского ухода
Яблоки, морковь, груши, арбуз, киви, сельдерей. В блюда добавляй петрушку, розмарин, базилик, мяту. Листья эвкалипта тоже помогают нейтрализовать зловония изо рта. Особенно если они вызваны луком и / или чесноком.
Также налегай на сыры (особенно чеддер) — их жиры снижают кислотность еды и восстанавливают pH-равновесие. Включай в рацион мелко нарезанный имбирь: он тоже умеет убивать запахи, образующиеся во рту.
Пей это
Читай также: Самолечение: шесть суперрецептов от всего
Йогурты и другие кисломолочные продукты: они уменьшают количество сероводорода во рту. И да: пей много воды. Сплошь и рядом неприятный запах вызван именно сухостью во рту.
Как еще можно быстро и просто избавиться от неприятного запаха изо рта? Отвечает доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, заслуженный изобретатель, имеющий 85 авторских свидетельств на изобретения, уважаемый и высоко почитаемый Иван Павлович Неумывакин:
Это интересно
