С рождественскими праздниками можно дожить до ста лет. Для этого нужно знать, что пить и чем закусывать
Новый год и Рождество — это не праздники, а сплошное застолье. Поэтому количество еды и алкоголя, которые ты можешь уничтожить за выходные, может быть рекордным.
Читай также: ТОП-5 лучших завтраков после Нового Года
Но не все так плохо, как кажется. Новогоднее и рождественское меню может не только обременять организм едой, но и продлевать жизнь, улучшать настроение. А ведь, говорят, следующий год как встретишь — так и проживешь. Поэтому без здорового меню и хорошего настроения тут не разобраться.
Курица
Курица — один из самых здоровых сортов мяса. С такой у тебя мало шансов потолстеть, зато можешь накопить достаточное количество протеина, без которого мышцам не обойтись. А ученые из Оксфорда утверждают, что это блюдо содержит триптофан — очередной гормон счастья.
Мы не знаем, какой гормон входит в состав куриного мяса. Но то, что каждый мужчина не откажется от такого продукта — факт железобетонный.
Как отметить Рождество с пользой для здоровья plainchicken.com
Глинтвейн
Американский Центр Биотехнологий в новогоднюю и рождественские ночи рекомендует пить глинтвейн. По их мнению, этот напиток заряжает человека энергией. От себя добавим, что помимо пьяной бодрости (полагаем, американцы это и имели ввиду), спиртное ускоряет сердцебиение, чем уничтожает холестерин и способствует похудению.
Как отметить Рождество с пользой для здоровья sweden.se
Брюссельская капуста
Читай также: Когда можно смешать: ТОП коктейлей к Новому году
В капусте за что не возьмись — все полезно. Одно из главных достоинств — витамин К, который предотвращает рак простаты. Поэтому ученые из Американского Журнала клинического питания утверждают, что самый полезный сорт этого овоща — именно брюссельская капуста. С такой канцерогенам не пробраться к твоему мужскому достоинству.
Как отметить Рождество с пользой для здоровья inspirededibles.ca
А заодно можешь заесть брюссельскую капусту следующими продуктами. Они тоже полезны для мужского здоровья:
Подарки
Американские ученые из журнала Наука утверждают, что презенты на Новый год и Рождество помогают побороть стресс. От себя добавим: и лишиться солидной суммы денег.
Как отметить Рождество с пользой для здоровья ja.wallpapersam.com
Снег
Читай также: Что подарить на Новый год: ТОП-10 мужских сувениров
Ученые из НАСА по-белому завидуют странам, у которых бывают морозы и настоящий снег. Их исследования доказали, что холод и атмосферные осадки, как и глинтвейн, ускоряют сердцебиение, чем способствуют похудению. Поэтому не злись, когда мерзнешь по пути на работу. Это природа заботится о том, чтобы твоя фигура была еще красивее и стройнее.
Как отметить Рождество с пользой для здоровья bubblews.com
Это интересно
