Употребление газировки сродни зависимости - человек испытывает приятные ощущения, но долгосрочные последствия для организма — разрушительные
Если отказаться от питья газировок, то в организме сразу произойдут изменения:
Сердце
Даже сокращение употребления приводит к снижению артериального давления и улучшению состояния сердца. Те, кто пьет газировку в особенно больших количествах, имеют на 20% больше шансов сердечного приступа.
Мозг
Кола из-за содержания кофеина действительно может на короткое время помочь сосредоточиться, но в перспективе способна оказывать отрицательное влияние на функционирование мозга и процессы мышления.
Зубы
Газировка разрушает зубы, поэтому отказ от нее улучшит состояние полости рта и поможет сделать зубы более белыми.
Мочевой пузырь
Газировка — диуретик, но приводит не только к учащению мочеиспусканий, но и к раздражению мочевого пузыря и усугублению инфекций мочевыводящих путей.
Кости
Отказ от газированных напитков улучшает состояние костей и снижает риск остеопороза.
Почки
Отказ от газированных напитков положительно сказывается на почках, поскольку газировка повышает вероятность почечной недостаточности.
Репродуктивные органы
В некоторых газированных напитках содержится бисфенол А, считающийся канцерогеном, порождающим бесплодие.
Вес
Один из простейших способов снижения веса — исключение газированных напитков из рациона.
Диабет
Сладкие напитки — один из факторов не только ожирения, но и развития сахарного диабета.
Это интересно
