Как бросить курить с помощью еды

Если ты перепробовал все мотивы, все намордники, все рабочие способы, а бросить курить все равно не смог, тогда ешь. И налегай на следующее.

Овощи

Читай также: Бросить курить поможет нервная работа

Ешь морковь, сельдерей, брокколи, огурцы и помидоры. Если после них покуришь сигареты, во рту будет неимоверно отвратительный вкус. Повторять точно не захочешь.

Черный шоколад

Читай также: Электронная сигарета: начни бросать курить

Он стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. Съел плитку — и стал доволен. И не надо никаких сигарет. И не забудь проглоченные калории сжечь за счет тренировки — чтобы не толстеть, быть сильным, в форме, и не курить.

Как бросить курить с помощью еды

depositphotos.com

Орехи

Читай также: 10 странных способов бросить курить

Окружающие не поймут, если на виду у всех постоянно будешь жевать огурцы. А вот если это делать с орешками, то:

• ни у кого никаких вопросов и не возникнет;
• и рот постоянно будет забит.

И да: орехи — кладезь полезных веществ, витаминов и минералов. С ними станешь крепче, умнее и здоровее.

Овсянка

Читай также: Как бросить курить: личный опыт редактора MPORT

Как только бросаешь курить, тут же начинаешь плохо себя чувствовать, болит и кружится голова. Причина: снижение количества сахара в крови. Как с этим быть? Ешь овсянку: она поможет восполнить “сладкую нехватку“. В принципе, полно и других вариантов. Но именно эта каша поможет тебе не растолстеть.

Как бросить курить с помощью еды

depositphotos.com

Молоко

Читай также: Как бросить курить: найден неожиданный способ

Как бросить курить, если объелся орехов, и овсянка уже не лезет? Запивай их молочком. Это тоже один из самых здоровых способов бросить курить и укрепить организм, кости в частности.

Вот тебе еще три способа бросить курить. Они довольно необычные. Смотри:

‹ › ×