Еда
Калории в картинках: сколько и чего есть, чтобы быть красивым
11 июля 2018 | Автор: Men`s Portal
Следишь за фигурой, пытаешься похудеть? Не желаешь переедать? Лень считать калории и взвешивать каждую кроху, закинутую в рот? Тогда тебе сюда
Вся еда расположена на одной и той же тарелке — диаметром 26 см, чаша — 16 см. Фотографии тоже были сделаны одним и тем же фотоаппаратом. Пролистай галерею, проведи элементарные аналитические операции в голове, и подумай, что лучше: полная тарелка овощей или “ломтик“ чизбургера.
А вот еще одна галерея со снимками, на которых показаны “200 калорий“:
Читай также: 4 суперпричины есть медленнее
В следующей подборке фото — “еда в километрах“. Узнай, сколько тебе нужно пробежать, чтобы сжечь калории съеденного сникерса:
Читай также: Двадцать реальных причин обожать бананы
Если хочешь похудеть, то знай: сбрасывать кило помогает еда, в которой поменьше жира и побольше белков. Десятка таких продуктов в следующем ролике:
Лови еще несколько здоровых продуктов — для того, чтобы ты был стройнее и красивее:
Это интересно
