Если вдруг ты решил принять участие в массовом флешмобе под названием Великий пост 2016, узнай, что лопать его участникам строго запрещается
Великий пост 2016 — лучший способ нагнать аппетит к Пасхе. Как это сделать? Просто не есть того, что указано ниже. Это всего лишь продукты питания, из которых процентов этак на 90 состоит твой рацион (почему-то мы в этом уверены).
Читай также: Чем опасно мясо: ученые нашли ответ
Итак, в первую очередь постящимся нужно полностью отказаться от продуктов животного происхождения. Это:
- мясо и продукты, изготовленные на его основе;
- молочные продукты (включая сливочное масло);
- яйца;
- блюда, в приготовлении которых участвовали яйца и молоко (мороженое, сдоба, сладости);
- желатин, который производят из костной и хрящевой ткани (не забывай о том, что его используют и при изготовлении мармелада и жвачек);
- алкогольные напитки.
Великий пост 2016: эти продукты есть нельзя depositphotos.com
Читай также: День без мяса: ТОП лучших мужских блюд
Также запрещено употребление в пищу растительного масла и рыбы. Исключения разрешается делать только по большим церковным праздникам. Рыбу, например, разрешается есть в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2016 году — это 24 апреля). В Лазареву субботу (в 2016 году — это 23 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2016 году — это 29 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.
В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время:
- понедельник, среда, пятница — сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты);
- вторник, четверг — горячая пища без масла;
- суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.
Менее строгий вариант поста разрешает в эти дни добавлять в меню морепродукты.
Великий пост 2016: эти продукты есть нельзя depositphotos.com
Читай также: Чем грозит «строгое» вегетарианство
По строгим правилам в будни можно есть один раз в день, а в выходные – два раза. Однако тем, кто строгих правил не придерживается, разрешается есть чаще, но ни в коем случае не переедать.
Ну что, готов принимать участие в флешмобе Великий пост 2016? Если да, то давай, отказывайся от выше перечисленной еды. И потихоньку переходи на блюда без мяса. Рецепт одного из таких смотри в следующем видео:
Это интересно
