Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете

Либидо

Читай также: Найди свой сэндвич: ТОП главных бутербродов Америки

Уже не маленький и сам знаешь, что такое либидо. А вот что такое “сэндвич для либидо“- так и быть, расскажем. Это такой бутерброд, в состав которого обязательно должны входить капуста и свинина. В овоще содержится сульфорафан - органическое соединение растительного происхождения, обладающее противораковым и антибактериальным эффектами. То есть вещество, очищающее тебя от токсинов. А мясо - чтобы было вкуснее. Хотя, для мышц и живучести сперматозоидов оно тоже не будет лишним. А ученые из британского “Food Research“ Института уверены:

“Такое сочетание превратит тебя в по-настоящему “сильного“ мужчину“.

Ингредиенты:

• жаренный поросенок (можно не весь);
• капуста (4 листика);
• столовая ложка яблочного соуса;
• булка из цельнозерновой муки.

​

Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете

playbuzz.com

Похудеть еще быстрее

Читай также: Утренний сэндвич: назван самый здоровый рецепт

Ты и так сыт советами о том, как быстро похудеть. Признаемся: нас тоже от них тошнит. Поэтому давай съедим что-то поинтереснее. Например: сэндвич с куркумой и перцем. Первая содержит куркумин, снижающий в сосудах уровень вредного холестерина. Ну а с благотворным влиянием острого перца на твой метаболизм и так все понятно. Мало того, ученые из Dana-Farber Cancer Institute говорят, мол, последний предотвращает появление рака.

Так что худей вкусно. Ах да, ингредиенты:

• 2 листа капусты (можно любой, пригодной к еде в твоем холодильнику);
• 1 огурец;
• 1 морковка;
• мясо курицы;
• столовая ложка куркумы;
• сок половины лимона;
• перец (можно даже и обычный молотый);
• горчица (чтобы было еще острее);
• оливковое масло (если наплевать на фигуру - то можно и майонез).

Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете

huefestival.com

Что-то необычное

Читай также: Каким бутербродом «заесть» похмелье

А слабо перед коллегами блеснуть кулинарными способностями? Нам тоже слабо. Поэтому отыскали рецепт необычного сэндвича, который попробовать захочет каждый мимо проходящий. И не потому, что в его составе 2 взбитых яйца, черные бобы, коричневый рис, авокадо и помидоры. Виной всему тортилья, в которую завернуто все выше упомянутое. Это такая тонкая лепешка из кукурузной или пшеничной муки. Обычно ее готовят (ну и едят соответственно) в Мексике, странах Центральной Америки и США. Ха, в Мексике тортилья - даже одно из национальных блюд. Вдруг увидишь такую в супермаркете - покупай не задумываясь.

Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете

cheforopeza.com.mx

По сердцу

В таком сэндвиче главный ингредиент - это ржаной хлеб. Он помогает бороться с чувством голода. Хотя, ученые из The American Journal of Clinical Nutrition говорят:

“Если задекорировать его лососем (4 кусочка), мелко нарезанным зубком чеснока, укропом, кольцами лука и соком лайма, то получится бутерброд, который предотвращает появление заболеваний сердечно-сосудистой“.

Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете

uludagsozluk.com

Уровень сахара

Не можем не порадовать сладкоежек. Для них мы тоже отыскали самый вкусный и полезный сэндвич. Ингредиенты:

• 2 куска цельнозернового хлеба;
• ореховое масло;
• любимое варенье.

Читай также: Полезный бутерброд: как его приготовить

Размажь два последних ингредиента по первому, и урони на пол. Угадай, какой стороной упадет? Ладно, не роняй. А просто ешь, запивая домашним йогуртом, кефиром, чаем, кофе или какао. Говорят, такое лакомство помогает быстрее восстанавливаться после изнурительных тренировок.

Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете

khaleejtimes.com

Чувствуешь, что тема сладкого не раскрыта? Тогда попробуй приготовить то, что удалось героям следующего видео:

*уничтожать кухню не обязательно

‹ › ×