Синдром "у-меня-болит-голова-давай-в-следующий-раз" бывает не только у женщин. Узнай, как с этим бороться
Читай также: Когда секс осточертел: ТОП-5 способов спасти интим
В этой жизни встречается всякое. Но чтобы мужчина отказывался от секса – это, пожалуй, самая невероятная редкость. А ведь бывает и такое. Женщина заводит, цепляет, а тебе не хочется ну никак. В чем проблема? И как ее решить? Сегодня мы расскажем.
Легкая стадия
Низкое либидо – не такая уж и редкость. Согласно исследованиям International Society for Sexual Medicine, проведенным в 2012, каждый 4-й мужчина США имеет пониженное сексуальное желание (28% всего населения). Доктор Ирвин Голдштайн, директор отделения сексуальной медицины в Alvarado Hospital (больница в Сан-Диего), утверждает:
“Порядка 30% американок жалуются на то, что им больше хочется секса, чем их партнерам“.
Если на секс тебе только изредка наплевать, нет причин для беспокойства. Марианна Брендон, психолог и секс-терапевт, успокаивает:
“Таким мужчинам нужны всего лишь несколько сексуальных мыслей-толчков, чтобы вернуть их обратно в колию“.
Стресс
“Стресс – страшный секс-ингибитор“, - утверждает секс-эксперт Нэна Уайс.
Читай также: “Одноразовый“ секс: может ли он вызвать депрессию?
Ученая не рекомендует заставлять себя заниматься сексом. В таких ситуациях лучше провести время более социально, расслабляющее, поменьше соревнований. Например: выйти на пробежку, прогуляться по вечернему городу.
Нэна уверена, что даже простые дыхательные упражнения вселят в тебя немного новой жизни. Что уже говорить о йоге.
Не хочется секса: ТОП-10 спасительных средств depositphotos.com
Медикаменты
Негативно сказываться на либидо могут любые медикаменты: начиная от антидепрессантов, и заканчивая средством от облысения. Все они (особенно первые) имеют сотни побочных действий. Заметил, что с приемом препарата желание спасть с любимой девушкой поубавилось, откажись от лекарства.
Мужественность
Так исторически сложилось, что в современном обществе мужчина – добытчик еды, источник решения проблем, сексуальное динамо. Как только он начинает не справляться хотя бы с одним из вышеупомянутого, может пропасть желание интима.
“Остаться без работы – это самый устрашающий фактор для мужского либидо“, - пугает нас секс-терапевт Крис Донаг.
Читай также: Секс по-дедовски: интимный опыт от тех, кто постарше
Логично: когда ты начинаешь не справляться со своими обязанностями, тебе не до секса. Донаг советует пересмотреть ситуацию, и найти способ стать счастливее. Плевать, что это за способ: найти новую работу, или бросить старую подругу.
Порно
Мужественность – это не крепкая эрекция, не продолжительность секса, и не то, сколько раз за день тебе его хочется. Все это – предрассудки, которых ты насмотрелся в порно.
“Мужчина смотрит кино для взрослых, пытается повторить, не получается. Он встревожен, не уверен в себе. И на следующий раз отказывается от секса“, - растолковывает психолог Марианна Брендон.
Итог: не гоняйся за чужим результатом, будь самим собой.
Несколько раз в день
Марианна Брендон говорит:
“Для того, чтобы сдвинуть машину с места, нужно нажать на педаль газа“.
Она намекает… Да нет, она прямым текстом говорит своим пациентам онанировать. Не жестко, не до самого финала, но по несколько раз в день. Или смотреть порно, но не прикасаясь к половому органу.
“Это усилит работу нейромедиаторов и пробудит неистовое желание секса“, - уверена ученая.
Допамин
Читай также: Побочные эффекты секса: аллергия, амнезия и другие
Брендон поощряет сексуальные фантазии своих пациентов. Мол, так интим станет интереснее. Ровно настолько, насколько это нужно для повышения либидо. А если вы уже перепробовали все позы для секса, тогда спасаться придется с помощью допамина – гормона, активирующего работу центров жиросжигания и удовольствия.
Как стимулировать выработку допамина? Спонтанно заниматься сексом, делать это в неожиданных местах, грязнее, более рискованно. Марианна уверена: тебе это понравится.
Женские нежности
Читай также: Чего ты еще не попробовал в сексе
Еще один способ повысить либидо – беспрерывно целоваться с девушкой на протяжении 30-ти секунд, или 20-секунд обниматься, полностью прикасаясь телами друг к другу. Это вырабатывает окситоцин – гормон любви, который поможет твоему органу пересилить гравитацию. По крайней мере так считает Бонни Уэил, секс-терапевт и автор книги Make Up, Don’t Break Up.
“Объятия грудью к груди подарят чувство, словно ты выпил вина“, - полна романтики ученая.
Не хочется секса: ТОП-10 спасительных средств depositphotos.com
Just do it
Даже если не на все 100% хочется, все равно делай это. Отпусти цели, забудь о проникновении и оргазме. Просто играй.
А если же хочешь доставить свой девушке максимальное удовольствие, то узнай сколько должен длиться секс, чтобы женщина была счастлива.
Это интересно
