Для чего нужны ночные кошмары?

Хотя ночные кошмары - не самая приятная вещь, они довольно полезны для нашего психологического здоровья. Ночные ужасы помогают полной перезагрузке нашего организма. 

Сны помогают отсортировать информацию, обработать дополнительные данные и систематизировать эмоции и воспоминания. 

Во сне есть возможность "проработать" разные варианты развития событий и изменить угрожающую ситуацию. 

Кроме того, самыми распространенными темами ночных кошмаров назвали школьные и сексуальные ситуации, а также связанные  с провалами в профессиональной сфере, опозданиями на важные события и погонями. 

Все эти "сонные" ситуации помогают понять нужное направление дальнейшей жизни и отдельных действий человека.