Почему комфортно спать, высунув ногу из-под одеяла?

У такого действия есть вполне резонное объяснение. 

Ученые, после многолетних исследований и экспериментов, выявили, что такой рефлекс и температура тела взаимосвязаны. 

Когда ты устаешь, температура тела начинает снижаться, давая организму сигнал о необходимости поспать, дабы восстановить силы. 

Ты ложишься в постель, закутываешься в плед или одеяло, и высовываешь ступни из "кокона". А секрет этого действия в том, что ступни пронизаны кровеносными сосудами, которые регулируют тепло тела. Сосудистые сетки позволяют регулировать кровоток в коже, делая ее теплее или холоднее. 

Именно потому, высовывая ноги из-под одеяла, ты охлаждаешь подошвы ног и кровь, которая циркулируя по теля, дает организму сигнал отхода ко сну.