Как накачать бицепс дома: секрет Чемпиона

Оказывается, ответ на вопрос - как накачать бицепс -  очень прост: мощные руки можно заиметь не только в крутом фитнес-клубе, а и в собственной квартире. Достаточно лишь внимательно прислушаться к мудрым советам. А кто же еще даст их, как не Чемпион Мира - Юрий Спасокукоцкий?

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Правый бицепс меньше: что делать?