Совет Чемпиона: не шути с водой

Совет Чемпиона Мира - 21 мая 2012 года

В попытке избавиться от жира, и усилить венозность, не копируй профи, и не уменьшай количество воды в рационе, не пей дистиллят. Перед соревнованиями воду урезают для достижения так называемого «пика формы», а не для успешного проведения так называемой сушки. Безграмотные эксперименты с водой могут нанести вред твоему здоровью!

Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу