ТОП-7 лучших мужских афродизиаков
Мужчины издавна наделяли возбуждающими свойствами некоторые продукты. Гениталии агрессивных животных – например, тигра или моржа – считаются страшно полезными для повышения либидо. А в Испании матадоры до сих пор съедают яички побежденного на арене быка – это придает мужественности и сексуальности.
Продукты-афродизиаки, а именно так называется все съедобное, что повышает жизненные силы и усиливает половую способность, действуют намного гуманнее Виагры. Многие врачи уверены, что тут включается «эффекте плацебо». Мол, если человек настроился и верит в то, что продукт повышает сексуальность, тот действует. Организм программируется на нужный результат.
С научной точки зрения, афродизиаками являются все продукты, в которых есть цинк и селен, необходимые для выработки тестостерона, и витамины А, В1, С и Е, отвечающие за гормоны и снимающие усталость. А еще – легкоусваиваемые белки и жирные кислоты, которые служат источником энергии.
Афродизиаки лучше всего «вкушать» во второй половине дня, устроив ужин за 2 часа до начала любовных утех. И, конечно, не переедать – лучше, если останется ощущение легкого голода. Вот, список действенных, а главное доступных и продуктов-афродизиаков.
1. Креветки и устрицы
Эти дары моря не только вкусны. Они содержат много белка, который, как уже говорилось, дает силы. Также в креветках и устрицах много цинка.
2. Икра красная и икра черная
Весьма полезный деликатес. Содержит белок, массу полезных аминокислот, минералов, витамины А, С и D, а также цинк. Все эти вещества способствуют выработке половых клеток. Кроме всего, икра хорошо усваивается организмом и не отягощает желудок.
3. Авокадо
Имеет репутацию фрукта, повышающего либидо, во многом из-за своего названия. Слово «авокадо» на языке ацтеков «яичковое дерево» – его форма напоминает анатомию мужских половых органов. Плоды авокадо содержат витамины A, D, E и PP, жирные кислоты и природные гормоны. Все эти вещества способствуют повышению потенции, в первую очередь у мужчин.
4. Орехи
Содержат калий, кальций, магний, фосфор, железо и белки, которые быстро усваиваются организмом. Поэтому они смогут насытить организм, но не буду отягощать желудок. То есть будет энергия для любовных утех, а не для переваривания пищи.
5. Лук и чеснок
Как ни удивительно, но, несмотря на свой неприятный запах, эти продукты очень благотворно влияют на либидо. Они содержат витамины С, В, Е, РР, эфирные масла, железо, йод и медь. Но главное – чеснок и лук богаты цинком. Именно витамины и цинк способствуют выработке мужских половых клеток. Проверит это можно, вооружившись мятными конфетами и освежителями для полости рта.
6. Специи
Приготовь ужин, приправив его щепоткой кардамона, красного перца или карри. В специях содержится целая группа витаминов, например, витамин С и Е, витамины группы В (В2, В6). Они взбадривают и улучшают кровообращение, стимулируя приток крови к «нужному» органу.
7. Клубника
Аппетитная на вид, ароматная и замечательная на вкус ягода. Простое созерцание клубники уже вызывает ощущение радости. Ягода богата антиоксидантами и витамином С. Также в клубнике содержатся самые приятные для нашего организма вещества – эндорфины. Так называемые «гормоны радости» улучшают настроение и обостряют чувства. А клубника в сочетании с шампанским, которое считают эликсиром любви, – и вовсе «бомба».