Индекс массы тела

Показатель, который можно получить, разделив массу тела (кг) на рост в квадрате (м). Дает представление о том, сколько в человеке лишнего или недостающего веса.

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, если индекс составляет менее 16,5, то ты практически дистрофик. Показатель нормы - от 18 до 24. Все, что свыше, считается избыточной массой тела.