Вазопрессин и Ко: вещества, влияющие на похмелье

Читай также: ТОП-5 неизвестных фактов о похмелье

Это вазопрессин - гормон, выделяемый задней долей гипофиза. Он отвечает за:

• сужение сосудов, действуя на гладкие мышцы их стенок;
• повышение кровяного давления;
• полноценное всасывание воды и прочих жидкостей в почках (чем предотвращает твои частые визиты в клозет).

А ведь дегидратация организма - та злая причина, из-за которой утром после бурного застолья в твоей голове начинается ядерная бомбежка. А еще в результате нехватки вазопрессина появляется частое мочеиспускание, вымывающее из обессиленного организма соли натрия и калия. Без них каждая клеточка тебя полноценно функционировать не будет ни за какие деньги. Мало того, без этих веществ даже нервно-мышечная система придет в полную непригодность. Без них ты - лежачий труп.

Мы бы еще долго продолжали писать о пользе вазопрессина да солей натрия и калия. Но понимаем: тебе сейчас плохо, и хочется не внимать умные мысли, а узнать, как поскорее избавиться от боли в голове и чувства тошноты. Ну что же, читай, и выздоравливай.

Соль

Читай также: Похмелье отменяется: до, после и во время праздника

Обильно посоли жаренные яйца, огурцы, или специальный бутерброд, которым собрался спасаться от похмелья. К сведению: в 100 граммах пищевой соли содержится 40 граммов натрия, то есть одна чайная ложка - это примерно 2 грамма. Для начала этого должно хватить. Не забудь только обильно запить это дело водичкой.

Витамины

После солей спиртное вымывает из тебя витамины группы В. Каждый из них важен настолько, что при малейшей нехватке возникают:

• ухудшение памяти;
• глюкозная голодовка головного мозга;
• блокировка процессов преобразования жира и углеводов в энергию;
• ухудшается иммунитет;
• едва ли прекращается синтез белков и усвоение питательных веществ;
• снижается образование эритроцитов;
• падает зрение;
• нарушается психическое равновесие...

Читай также: Борьба с похмельем: до и после

В общем, писать-не переписать. Так что всегда имей про запас витамины в виде таблеток. Хотя, если в твоем холодильнике после пьянки таки остались крупы, орехи, мясо, хлеб, рис, кукуруза, молочные продукты, яйца, горох, цельные зерна, рыба масло, соевые бобы - ешь их.

Кстати, вот тебе один из проверенных похмельных рецептов. Убивай бодун вкусно.

Активность

Читай также: Секреты всемирного похмелья: задави бодун едой

А это старая песня о главном: выгони себя на беговую дорожку, в тренажерку, или хотя бы просто прогуляйся на свежем воздухе. Это если не ускорит, то хотя бы заведет метаболические процессы. Гляди, от за час-второй из тебя выветрятся все токсины.

Активность №2

Второй (а для кого и первый) рецепт похмелья - секс. Хоть кого-то он, но на ноги таки поставит.

Видео, посвященное красивой женщине и лифту:

Сон

Мудрость, которая никогда не затеряется в веках (касается не только похмелья):

Ляг поспи, и все пройдет.