Что будет, если полностью отказаться от газировки?

Если отказаться от питья газировок, то в организме сразу произойдут изменения:

Сердце

Даже сокращение употребления приводит к снижению артериального давления  и улучшению состояния сердца. Те, кто пьет газировку в особенно больших количествах, имеют на 20% больше шансов сердечного приступа.

Мозг

Кола из-за содержания кофеина действительно может на короткое время помочь сосредоточиться, но в перспективе способна оказывать отрицательное влияние на функционирование мозга и процессы мышления.

Зубы

Газировка разрушает зубы, поэтому отказ от нее улучшит состояние полости рта и поможет сделать зубы более белыми.

Мочевой пузырь

Газировка — диуретик, но приводит не только к учащению мочеиспусканий, но и к раздражению мочевого пузыря и усугублению инфекций мочевыводящих путей.

Кости

Отказ от газированных напитков улучшает состояние костей и снижает риск остеопороза.

Почки

Отказ от газированных напитков положительно сказывается на почках, поскольку газировка повышает вероятность почечной недостаточности.

Репродуктивные органы

В некоторых газированных напитках содержится бисфенол А, считающийся канцерогеном, порождающим бесплодие.

Вес

Один из простейших способов снижения веса — исключение газированных напитков из рациона.

Диабет

Сладкие напитки — один из факторов не только ожирения, но и развития сахарного диабета.