Топ полезных свойств морской капусты

Первое и самое основное свойство морской капусты (ламинарии)  - высокое содержание йода и белка. 

Йод необходим организму для нормального пищеварения, гормонального фона, состояния волос, ногтей и кожи. 

Морская капуста, при все при этом, низкокалорийна, ускоряет метаболизм и активирует ферментацию .

Ламинария способна очищать организм от токсинов и солей, снимать отечность за счет выведения лишней воды. 

При дефиците йода морскую капусту просто необходимо употреблять в пищу, поскольку она благотворно влияет на щитовидную железу, ответственную за наши гормоны. 

Японские исследователи утверждают, что ламинарию нужно употреблять чуть ли не ежедневно, поскольку именно этот продукт способствует комплексному оздоровления организма.