Почему чеснок - это и зло, и добро

Ученые установили, что чеснок обладает как полезными, так и вредными свойствами. 

Польза:

Читай также: ТОП-10 советов пьяному мужчине

- В ходе одного из проектов употреблявшие чеснок люди в три раза реже заболевали простудой. То есть, способность укреплять иммунитет у чеснока имеется.

- Также в научных испытаниях было зафиксировано и позитивное действие от употребления чеснока на сердце и сосуды.

“Зубчики чеснока богаты цинком, магнием, медью, селеном и йодом, содержат полифенолы и некоторые витамины, его употребление понижает артериальное давление и уровень холестерина“, - сообщили исследователи.

Вред:

Однако у чеснока также имеются и способности провоцировать ухудшения в самочувствии.

- Чеснок уменьшает свертываемость крови, – в связи с этим его не рекомендуют есть пациентам, которым предстоит операция.

Читай также: Геймерам бесплатно отдают лицензионную игру Overlord 2

- Он слишком активно стимулирует работу пищеварения, что иногда тоже может стать причиной недомоганий.

- Серьезный риск, связанный с употреблением чеснока, состоит в том, что сернистая составляющая продукта является хорошей питательной средой для ботулизма.

- После некоторых научных исследований учеными были выдвинуты предположения о том, что чеснок может быть токсичен для клеток мозга.

Ранее мы писали о том, как выжать из еды максимум энергии.