Как бросить курить с помощью еды
Если ты перепробовал все мотивы, все намордники, все рабочие способы, а бросить курить все равно не смог, тогда ешь. И налегай на следующее.
Овощи
Читай также: Бросить курить поможет нервная работа
Ешь морковь, сельдерей, брокколи, огурцы и помидоры. Если после них покуришь сигареты, во рту будет неимоверно отвратительный вкус. Повторять точно не захочешь.
Черный шоколад
Читай также: Электронная сигарета: начни бросать курить
Он стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. Съел плитку — и стал доволен. И не надо никаких сигарет. И не забудь проглоченные калории сжечь за счет тренировки — чтобы не толстеть, быть сильным, в форме, и не курить.
Как бросить курить с помощью еды depositphotos.com
Орехи
Читай также: 10 странных способов бросить курить
Окружающие не поймут, если на виду у всех постоянно будешь жевать огурцы. А вот если это делать с орешками, то:
- ни у кого никаких вопросов и не возникнет;
- и рот постоянно будет забит.
И да: орехи — кладезь полезных веществ, витаминов и минералов. С ними станешь крепче, умнее и здоровее.
Овсянка
Читай также: Как бросить курить: личный опыт редактора MPORT
Как только бросаешь курить, тут же начинаешь плохо себя чувствовать, болит и кружится голова. Причина: снижение количества сахара в крови. Как с этим быть? Ешь овсянку: она поможет восполнить “сладкую нехватку“. В принципе, полно и других вариантов. Но именно эта каша поможет тебе не растолстеть.
Как бросить курить с помощью еды depositphotos.com
Молоко
Читай также: Как бросить курить: найден неожиданный способ
Как бросить курить, если объелся орехов, и овсянка уже не лезет? Запивай их молочком. Это тоже один из самых здоровых способов бросить курить и укрепить организм, кости в частности.
Вот тебе еще три способа бросить курить. Они довольно необычные. Смотри: