Как очистить организм после бурных выходных

Доказано, что после выходных мужчины всегда толще. Как с этим бороться? Тут либо спорт (что для лентяев сродни пыткам Средневековья), либо следующие съедобные и очень даже вкусные рецептики.

Яблоко и корица — для быстрой очистки ЖКТ

Читай также: После запоя: как очистить печень

Тонко нарежь одно яблоко и залей 500 мл чистой воды, добавь 1 чайную ложку молотой корицы, охлади и выпей в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет тебе нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Лимонный сок и мед — прибавит энергии

Читай также: Очистить организм от токсинов: это реально?

Две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока смешай с 200 мл теплой воды, добавь 1 чайную ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.

Имбирный напиток — напряг, но того стоит

Читай также: Как много есть без вреда для организма?

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 минут, процедить. После остывания добавь щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.

Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Еще один рецепт имбирного напитка, способный очистить твое тело, но не душу:

Свекольный сок — легко, но нужен блендер

Приготовь свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея (в блендере). Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья — от усталости

Читай также: Алко-коктейли, полезные для организма

Приготовь свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешай с 100 мл минеральной воды. Пей натощак за полчаса до еды. Этот коктейль — прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

Огурец и сельдерей — для разгрузки

Измельчи 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавь 300 мл воды. Пей в течение дня. Коктейль идеален для разгрузочных дней.