Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете
Либидо
Читай также: Найди свой сэндвич: ТОП главных бутербродов Америки
Уже не маленький и сам знаешь, что такое либидо. А вот что такое “сэндвич для либидо“- так и быть, расскажем. Это такой бутерброд, в состав которого обязательно должны входить капуста и свинина. В овоще содержится сульфорафан - органическое соединение растительного происхождения, обладающее противораковым и антибактериальным эффектами. То есть вещество, очищающее тебя от токсинов. А мясо - чтобы было вкуснее. Хотя, для мышц и живучести сперматозоидов оно тоже не будет лишним. А ученые из британского “Food Research“ Института уверены:
“Такое сочетание превратит тебя в по-настоящему “сильного“ мужчину“.
Ингредиенты:
- жаренный поросенок (можно не весь);
- капуста (4 листика);
- столовая ложка яблочного соуса;
- булка из цельнозерновой муки.
Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете playbuzz.com
Похудеть еще быстрее
Читай также: Утренний сэндвич: назван самый здоровый рецепт
Ты и так сыт советами о том, как быстро похудеть. Признаемся: нас тоже от них тошнит. Поэтому давай съедим что-то поинтереснее. Например: сэндвич с куркумой и перцем. Первая содержит куркумин, снижающий в сосудах уровень вредного холестерина. Ну а с благотворным влиянием острого перца на твой метаболизм и так все понятно. Мало того, ученые из Dana-Farber Cancer Institute говорят, мол, последний предотвращает появление рака.
Так что худей вкусно. Ах да, ингредиенты:
- 2 листа капусты (можно любой, пригодной к еде в твоем холодильнику);
- 1 огурец;
- 1 морковка;
- мясо курицы;
- столовая ложка куркумы;
- сок половины лимона;
- перец (можно даже и обычный молотый);
- горчица (чтобы было еще острее);
- оливковое масло (если наплевать на фигуру - то можно и майонез).
Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете huefestival.com
Что-то необычное
Читай также: Каким бутербродом «заесть» похмелье
А слабо перед коллегами блеснуть кулинарными способностями? Нам тоже слабо. Поэтому отыскали рецепт необычного сэндвича, который попробовать захочет каждый мимо проходящий. И не потому, что в его составе 2 взбитых яйца, черные бобы, коричневый рис, авокадо и помидоры. Виной всему тортилья, в которую завернуто все выше упомянутое. Это такая тонкая лепешка из кукурузной или пшеничной муки. Обычно ее готовят (ну и едят соответственно) в Мексике, странах Центральной Америки и США. Ха, в Мексике тортилья - даже одно из национальных блюд. Вдруг увидишь такую в супермаркете - покупай не задумываясь.
Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете cheforopeza.com.mx
По сердцу
В таком сэндвиче главный ингредиент - это ржаной хлеб. Он помогает бороться с чувством голода. Хотя, ученые из The American Journal of Clinical Nutrition говорят:
“Если задекорировать его лососем (4 кусочка), мелко нарезанным зубком чеснока, укропом, кольцами лука и соком лайма, то получится бутерброд, который предотвращает появление заболеваний сердечно-сосудистой“.
Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете uludagsozluk.com
Уровень сахара
Не можем не порадовать сладкоежек. Для них мы тоже отыскали самый вкусный и полезный сэндвич. Ингредиенты:
- 2 куска цельнозернового хлеба;
- ореховое масло;
- любимое варенье.
Читай также: Полезный бутерброд: как его приготовить
Размажь два последних ингредиента по первому, и урони на пол. Угадай, какой стороной упадет? Ладно, не роняй. А просто ешь, запивая домашним йогуртом, кефиром, чаем, кофе или какао. Говорят, такое лакомство помогает быстрее восстанавливаться после изнурительных тренировок.
Мужская еда: ТОП-5 самых вкусных сэндвичей на свете khaleejtimes.com
Чувствуешь, что тема сладкого не раскрыта? Тогда попробуй приготовить то, что удалось героям следующего видео:
*уничтожать кухню не обязательно