Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
Зачем бегать, жить в тренажерке, есть таблетки и пить корвалол, если можно заботиться о своем сердце, не выходя из квартиры. Мужской онлайн-журнал MPORT откроет тайны лекарств для ленивых.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Продукты-доктора: ешь, чтобы не болеть
Киви
Ешь киви. Фрукт понижает слипание тромбоцитов на 18%. Также на 15% уменьшает содержание триглицерилов в крови. Последние - источник энергии, который в избыточном количестве превращается в холестерин. Так считает Университет Осло (США).
Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
naistekas.delfi.ee
Кукуруза
"Кукуруза содержит хром - химический элемент, предотвращающий сердечно-сосудистые заболевания" - утверждают ученые Гарвардского Университета.
Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
totalprepare.ca
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Бодибилдинг сердца: тренируем главную мышцу
Гранатовый сок
Пей 60 граммов гранатового сока каждый день. Через год твое высокое кровяное давление упадет на 21%. По крайней мере, так считают ученые Медицинского Центра в Израиле.
Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
gyaandarpan.com
Молоко
Здоровые кости - здорово и сердце. Кальций не только укрепляет каркас, но и снижает кровяное давление. Также выводит холестерин из организма. Согласно Медицинскому Журналу Британии, стакан молока - твоя дневная норма.
Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
nourishtheplanet.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Стакан молока сделает тебя здоровым
Тепло
Ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины утверждают:
"Когда тебе холодно, температура тела может подниматься на один градус. Процесс объясняется ускоренной работой сердца и повышением артериального давления. Будешь постоянно мерзнуть - через 28 дней заработаешь инфаркт".
Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
shutterstock.com
Красное вино
Ученые Университета в Миссисипи явно любят алкоголь. Поэтому они утверждают, что антиоксиданты, входящие в состав красного вина, способны выводить холестерин из организма. Жаль только, они не уточнили, какова суточная норма.
Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
topnews.in
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Красное вино вылечит кариес
Дозировка
Британский Журнал Медицины решил в очередной раз изобрести велосипед. Ученые издательства утверждают: Частая еда в небольших объемах на 5% сократит уровень потребления холестерина.
Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
shutterstock.com
Холод
Ученые Университета Пердью озабоченны запасом витаминов, полезных для здоровья твоего сердца. Они советуют хранить фрукты и овощи в холодильнике: низкая температура замедляет распад полезных элементов. Не путать холодильник и морозильник.
Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
bosch-home.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Мороз для потенции: польза или вред
Шоколадное молоко и кокосовые напитки
Любимые напитки сладкоежек тоже полезны для сердца. Профессора Университета в Барселоне считают, что такое пойло предотвращает сосудистые заболевания и атеросклероз.
Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
diynatural.com
Бекон
Ученые Техасского университета утверждают: пара кусков бекона каждый день поможет предотвратить заболевания сердца. Мужской онлайн-журнал MPORT не знает, насколько бекон полезен для сосудистой системы. Но мы уверены: такая еда задавит в тебе голод.
Как сбежать от инфаркта: ТОП-10 простых способов
truelaurelblog.blogspot.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как побороть голод: найден супер-способ