Еда

ТОП-7 полезных свойств черешни

4 июня 2019 | Автор: Надежда Зубченко

ТОП-7 полезных свойств черешни

Читай также: Побаловаться клубничкой: ТОП свойств первой летней ягоды

Черешню часто относят к летним ягодам, хотя растет она на дереве и ближе к фруктам. 

Сладкая "близняшка" вишни, черешня не уступает ей в полезности. 

У черешни множество преимуществ, но самые явные свойства таковы: 

  1. Укрепляет иммунитет
  2. Содержит большое количество железа, что полезно для крови
  3. Богата витамином С, противостоящим простудным заболеваниям
  4. Содержит много витамина В и каротина
  5. Повышает стрессоустойчивость, успокаивая нервную систему
  6. Улучшает состояние почек
  7. Помогает похудеть

Читай также: ТОП-6 летних продуктов, помогающих освежиться в жару

Но при всех полезных свойствах черешня обладает и некоторыми негативными. Например, от употребления черешни стоит отказаться тем, у кого сахарный диабет или гастрит с повышенной кислотностью.