ТОП-7 полезных свойств черешни
Читай также: Побаловаться клубничкой: ТОП свойств первой летней ягоды
Черешню часто относят к летним ягодам, хотя растет она на дереве и ближе к фруктам.Сладкая "близняшка" вишни, черешня не уступает ей в полезности.
У черешни множество преимуществ, но самые явные свойства таковы:
- Укрепляет иммунитет
- Содержит большое количество железа, что полезно для крови
- Богата витамином С, противостоящим простудным заболеваниям
- Содержит много витамина В и каротина
- Повышает стрессоустойчивость, успокаивая нервную систему
- Улучшает состояние почек
- Помогает похудеть
Читай также: ТОП-6 летних продуктов, помогающих освежиться в жару
Но при всех полезных свойствах черешня обладает и некоторыми негативными. Например, от употребления черешни стоит отказаться тем, у кого сахарный диабет или гастрит с повышенной кислотностью.