Секс и сон сильно взаимосвязаны - ученые

Главный вывод исследователей - 65% людей спят гораздо лучше, если перед сном они занимались сексом.

Секс перед сном повышает уровень гормона окситоцина и снижает уровень кортизола. Поэтому человек полностью расслабляется, быстро отключается и крепко спит.

Работает и обратная взаимосвязь – те, кто хорошо отсыпается, способны гораздо активнее заниматься сексом.

После опроса среди людей старше 50-ти ученые сделали вывод, что те респонденты, которые спали менее семи часов в сутки, на сексуальную активность способны куда реже, чем те, кто спал в среднем не менее восьми часов.