Повторный максимум
30 мая 2010 | Автор: Максим Матвеев
Вес, который вы можете поднять только один раз.
Обычно, повторный максимум является точкой отсчета для определения веса, с которым спортсмен тренируется в обычном режиме. Этот вес называется рабочим.
Это интересно
