Эктоморф
30 мая 2010 | Автор: Максим Матвеев
Худощавый тип телосложения с тонкими костями и медленным ростом мышечной массы.
Считается, что эктоморф (или астеник) менее всего предрасположен к соревновательному бодибилдингу. Но ничто не мешает ему преуспевать в любительской накачке мышц. Нужно только строже следовать режиму питания.
Это интересно
