Переключиться на мобильную версию

Пробки могут вызвать инфаркт — ученые

Как быстро и качественно заработать "сердечно-сосудистые" болячки и инфаркт? Для этого нужно всего лишь каждый день простаивать в пробках.

Минимум — по 6 часов каждый день. По крайней мере так твердят ученые из Лондонской школы гигиены и тропической медицины.

Слабенькое сердце? Береги его — не суйся с ним в пробки на дорогах
Слабенькое сердце? Береги его — не суйся с ним в пробки на дорогах
depositphotos.com

Читай также: И еще 9 способов укрепить сосуды каждого

Специалисты проанализировали медицинские карточки 80 тыс. пациентов клиник Британии и Уэльса. И выяснилось: люди с инфарктами или предынфарктными состояниями проживали в самых загрязненных участках острова. Вполне вероятно, что именно такое “приятное“ времяпрепровождение и стало одной из причин, почему у бедолаг случился приступ, закончившийся печально.

Чтобы у тебя было крепкое и здоровое сердце, переходи на более здоровый способ передвигаться по городу. Подробнее об этом читай далее.

1. Бег

Вариант для тех, кто живет недалеко от работы, и если в офисе есть душ. За час сжигаешь не менее 400 калорий. С таким точно не растолстеть. Плюс активность вроде бега бодрит лучше самого крепкого эспрессо.

Для бега по асфальту обувай правильные кроссовки
Для бега по асфальту обувай правильные кроссовки
wsj.com

2. Велосипед

Читай также: Так нельзя тренироваться: вся правда о сердце и спорте

Хороший вариант. даже если живешь далеко от работы, и в офисе нет душа (крути без фанатизма). Главное — отыщи надежное место хранение твоего педального друга — чтобы не сперли. А то будет жалко: велосипеды сегодня — удовольствие крайне не из дешевых. Особенно если у тебя будет что-то на подобие следующего байка:

Пять крутых шоссейных велосипедов 2016
0:00 / 04:16

3. Метро

Если пробки в метро и бывают, то только на переходах между узловыми станциями. В любом случае это лучше, чем торчать битые часы на жаре, стоя на одной ноге в душной маршрутке.

Киевский метрополитен. Лучший способ в час пик
Киевский метрополитен. Лучший способ в час пик "переброситься" с правого на левый берег и наоборот
dic.academic.ru

4. Пешком

Читай также: Женская грудь продлевает мужикам жизнь — ученые

Не любишь бег, плевал на велосипеды, и ездишь на метро? Тогда после него не ленись пройтись к работе пешком. И потрать это время на продумывание рабочего дня (если не успел сделать это утром/вчера вечером). Всяко приятнее и полезнее, чем тихо-молча терпеть-ненавидеть потного мужика, что стоит перед тобой и периодически наступает на твои башмаки в общественном транспорте.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
гость  (аноним)  04.07.2016, 18:25
Оценка:  0
гость
кто этих спицалистов знает и шо они там праааанализировали шклихасовские
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь