Переключиться на мобильную версию

Без тренировок: 6 способов сделать твои руки толще

Всего 6 простых правил – и все вокруг будут думать, что у тебя руки, как у Шварценеггера.

Закатанные рукава - самый простой способ придать объема рукам
Закатанные рукава - самый простой способ придать объема рукам
depositphotos.com

Консультирует американский стилист Брайан Боуи.

Тенниска

Избегай толстой ткани

«Ты не хочешь, чтобы рукава закрывали руки. Поэтому подбирай правильную пропорцию: чем уже рукав – тем больше будут казаться руки» - говорит Боуи.

Пользуйся правилом 2-х пальцев: если между рукой и рукавом пролезает больше 2-х, значит тенниска большая.

Ткань

Читай также: Когда потеплеет: ТОП-8 мужских рубашек

Боуи рекомендует покупать тенниски из ткани, содержащей как можно меньше стрейча, смешанного с хлопком. Эксперт считает, это поможет рубахе цепляться за мышцы, что создаст оптический эффект больших бицепсов.

Меньше на размер

Еще один способ придать внушительного вида твоим рукам – надеть тенниску на размер меньше. Совет дельный и проверенный, правда не без побочного эффекта: предательски торчащего пивного брюха.

Лучше катайся на велосипеде, а не сиди перед телевизором по вечерам
Лучше катайся на велосипеде, а не сиди перед телевизором по вечерам
depositphotos.com

Рубашка

Приталенный покрой

Читай также: Мечта об огромном бицепсе: главное - повышать вес!

Вместо рубашек традиционного покроя носи приталенные. Их ушивают в районе кора и рукавов, оставляя достаточно пространства в плечах и для бицепсов.

Закатанные рукава

«Закатай рукава в районе локтей. Это создаст иллюзию внушительного объема бицепсов» - уверен Боуи.

Война с размером

Читай также: Бицепсы: сплошное надувательство

С размером рубашек Боуи тоже советует не перебарщивать. Если есть возможность носить одежду поменьше, пользуйся ей. Главное – следи, чтобы все было в меру и смотрелось адекватно.

Хотя, если не доверяешь советам американского эксперта, можешь попробовать другие, более эффективные методики:

14 самых убийственных упражнений для бицепсов
0:00 / 03:17

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь