Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M POR

Совет дня от Чемпиона Мира – 18 мая 2012 года

Новички должны вначале малыми весами и большим количеством повторений подготовить мышечный корсет спины к опасным базовым упражнениям. Это занимает не менее 20-30 тренировок. Только потом можно учиться выполнять упражнения стоя – такие как приседания, жим и различные тяги.

Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK