Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Были бы у печени руки — давно бы тебя задушила. А так она, бедная, все страдает и страдает. Не испытывай ее терпение, налегай на спиртное без фанатизма. А если таки перепил, то помогай ей быстро очищаться

Печень — не кот. У нее нету девяти жизней. Спасай главный фильтр твоего организма. Следующие продукты в помощь.

Лимон и лайм

Читай также: Сладкое похмелье: 5 полдников, что спасут от бодуна

Выработай в себе привычку добавлять дольку лимона в чай или воду, пей лимонный сок. Это поможет желчному пузырю вырабатывать больше желчи, что будет способствовать более быстрому перевариванию пищи и выводу токсинов, а также послужит профилактикой желчекаменной болезни.

Источник: authoritynutrition.com

Чеснок

В этом полезном продукте содержатся вещества и микроэлементы, которые стимулируют работу печени и вывод токсинов. В чесноке также содержится много селена и аллицина, которые защищают печень от вредного воздействия токсинов. Даже один зубок чеснока в день окажет неоценимую пользу всему организму и активизирует энзимы печени.

Источник: harvesttotable.com

Грейпфрут

Читай также: Лечим похмелье: ТОП-6 спасительных средств

Большое содержание витамина С в этом фрукте активизирует природный процесс вывода токсинов печенью. Кроме того, грейпфрут поможет сжечь лишний жир, который может накапливаться в печени.

Источник: weeklyhealthylife.com

Свекла и морковь

Оба этих овоща очень полезны: в них содержится много флавоноидов и бета-каротина, которые улучшают работу печени.

Источник: wikipedia.org

Зеленый чай

В этом приятном напитке много растительных антиоксидантов, помогающих выводить токсины и очищать организм.

Источник: skymetweather.com

Яблоки

Пектин, в большом количестве содержащийся в яблоках, очищает от токсинов желудочно-кишечный тракт. Это облегчает работу печени и ускоряет процесс общего очищения организма.

Источник: flickr.com

Орехи

Читай также: Вазопрессин и Ко: вещества, влияющие на похмелье

В орехах содержится много аргинина – это основная аминокислота организма, которая стимулирует работу практически всех органов и систем. Также здесь много омега-3 жирных кислот, стимулирующих очистку печени.

Источник: healthydietadvisor.com

Капуста

Многие виды капусты активируют работу энзимов печени по нейтрализации токсинов (белокочанная, брокколи, брюссельская, цветная и т.д.). Особенно полезны супы с капустой, тушеная или квашеная капуста.

Источник: wikipedia.org

В следующем ролике смотри рецепты коктейлей, придуманных для борьбы со все тем же безжалостным бодуном:

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK