Алкоголь
Виноспорт: бокал красного перед сном заменит час тренировки — ученые
19 августа 2019 | Автор: Надежда Зубченко
Мы знали и надеялись, а учёные подтвердили полезность вина для организма.
- О пользе и вреде алкоголя читай на нашем канале-Telegram!
Больше не укоряй себя, выпив на ночь бокал-другой красного вина - ведь оно не только полезно для организма, оно ещё и тренировку в спортзале может заменить.
Исследователи канадского университета Альберты выяснили, что вещество под названием резвератрол, содержащееся в красном виноградном напитке, способно вырабатываться в организме под воздействием тренировок.
А в то же время резвератрол отвечает за расщепление жиров (но только вечером!) потому и был сделан вывод о его способности заменить тренировки.
Бутылка хорошего вина - это многовато, а вот бокал - в самый раз
Pexels
Гипотезу канадцев проверили их коллеги из Вашингтона и Гарварда, лишь подтвердив полезную догадку: алкоголь бывает полезным!
Так что в следующий раз, когда друзья предложат прогулять тренировку и пропустить по бокальчику красного вина - смело позволь себе это. Только не переборщи.
Это интересно
