Секс и спорт - два самых быстрых способа стать счастливее. Но они далеко не единственные
Окружение
Читай также: Жить в удовольствие и еще 6 способов стать счастливее
Сложно быть счастливым, если рядом сидит кто-то, кто зарабатывает больше и старше по должности (например, начальник). Роберт Франк, психолог из Корнелльского Университета (Нью-Йорк) советует:
“Всегда плавай в пруду, где ты - большая рыбка“.
То есть психолог хочет сказать, что нужно окружать себя людьми такого же ранга. А лучше - более слабыми. За их счет можно укрепить собственные авторитет и значимость. Есть нюанс: вызывает эффект привыкания. После такого при первом же “столкновении“ с представителями общества посильнее история тут же повторяется, и может возникнуть даже депрессия.
Секс
Читай также: Как потратить деньги, чтобы стать счастливым
Дэвид Бленчфлауэр и Эндрю Освальд, два британских экономиста, в результате непонятных нам исследований пришли к выводу, что необразованные люди от секса получают больше удовольствия. Как они додумались до такого - остается загадкой. Но для нас далеко не секрет, что интим вырабатывает эндорфины. Поэтому с ним ты никогда не будешь грустным.
Чего тебе не хватает для полного счастья? depositphotos.com
За 40
Ученые утверждают, что после 40-ка у мужчин начинается так называемый “кризис возраста“. Бороться с этим они не советуют вообще:
“Смирись с самим собой, пивным брюхом, дряблыми мышцами, и получай удовольствие от жизни. Ты такой, какой ты есть“.
Не можем не согласиться: таких, как ты, точно нет больше нигде. Хотя, походить в тренажерку лишним таки не будет...
Рядом с работой
Читай также: Как стать оптимистом: 3 шага к позитиву
Швейцарские экономисты Бруно Фреи и Алуа Стаззер утверждают, что в их стране на дорогу к работе человек тратит порядка 23 минут (в один конец). Уровень материальных расходов “на езду“ составляет порядка 19% от среднестатистической зарплаты. А еще они говорят, что чем дальше от дома офис, тем больше приходится платить за проезд. И это не учитывая стресса, которому человек подвергается каждый раз, заходя в общественный транспорт. Вывод: купи себе машину, или переезжай поближе.
Женитьба
Американские ученые для того, чтобы стать счастливее, взяли и все переженились. И советуют холостякам следовать их примеру. Мол, совместная жизнь с любимым человеком всегда приятна. Не самый мужской способ побороть депрессию, но если есть адекватная вторая половинка - то почему бы и нет?
Чего тебе не хватает для полного счастья? depositphotos.com
Помощь и социальная жизнь
Роберт Патнем, социолог из Гарвардского Университета, советует помогать людям:
“Это невероятно эффективный способ стать счастливее“.
“А если добра и помощи от тебя дождаться не легче, чем снега в пустыне, запишись в какую-нибудь локальную организацию (или клуб), и принимай участие в социальной жизни“ - продолжает Патнем.
Любовь
Читай также: Радуйся жизни: лучшие способы стать счастливым
Психолог с не выговариваемыми именем и особенно фамилией (Mihaly Csikszentmihalyi) говорит, что человек, трудящийся на любимой работе по-настоящему счастливый. И даже низкая зарплата не испортит ему малину. Иначе давно бы уволился, и нашел что-нибудь получше. Итог: не все за деньги продается. А коли последних у тебя куры не клюют, и захлестнула депрессия, тогда смени род профессиональной деятельности.
Партнер
Вернемся опять к сожительницам. Психологи Николас Кристакис и Джеймс Фоулер утверждают:
“Если “обитать в логове“ с довольным жизнью человеком, то можно заразиться его болезнью“.
Статистика говорит, что “вирус“ на 8% повышает способность радоваться.
Здоровье
Читай также: Будь ты счастлив: как стать позитивным парнем
В здоровом теле всегда найдется место для здорового духа и хорошего настроения. Так что прекращай валяться на диване, и иди качаться. Или занимайся дома, или ищи альтернативные способы укрепить свое здоровье. Например, вот так:
Друзья
Самый хороший способ поднять себе настроение - это встретиться с другом. Не важно, чем вы там будете заниматься (пить в баре, знакомиться с красотками, рыбачить, кататься на велосипедах, тренироваться). Главное - не сиди и не скучай дома в гордом одиночестве.
Это интересно
