Иногда, прикладывая много усилий, в результате все равно не получаешь нужного результата. В таком случае нуждаешься в эмоциональной подпитке своей деятельности, иначе говоря, мотивации. А как повысить мотивацию?
- Наш канал-Telegram — подписывайся!
В шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV рассказали, как повысить мотивацию (если интересует мотивация в спорте — тебе сюда). Целых 10 способов. Вот они.
1. Пять минут
Начни с маленького дела на 5 минут. Небольшого усилия после будет достаточно, чтобы продолжить работать.
2. Следующее действие
Не можешь больше работать над проектом? Сосредоточься только над следующим конкретным действием.
3. Найди проблему
Что мешает работать? В чем именно кроется проблема? Найди и реши ее.
Как повысить мотивацию — найди проблему и реши ее
4. Развей страхи
Скрытые страхи или беспокойство могут серьезно осложнить процесс и существенно отдалить тебя от завершения работы.
5. Найди партнера
Того, кто сможет вернуть твою мотивацию, когда ты уже слишком ленив или устал.
6. Резкий старт
Планируй завтрашний день. Все наиболее сложные задачи переноси на утро. Это еще один ответ на вопрос, как повысить мотивацию.
7. Читай книги
Любые книги, в которых могут быть свежие идеи. Процесс обдумывания перспектив — это всегда хорошая тренировка для мозга.
Читай книги — это тоже хороший способ повысить мотивацию
8. Используй правильные приложения
Слабые компьютеры, неэффективные приложения, постоянно слетающие программы могут убить твою мотивацию. Избегай сложностей, которые могут снизить ее до нуля.
9. Не бывает маленьких проблем
Они или должны быть разрешены так же, как и самые серьезные. В противном случае они убьют весь твой драйв по отношению к работе.
10. Развивай мантру
Найди то, что будет тебя мотивировать и поможет сосредоточиться. И неважно, что именно это будет. Если не знаешь, с чего начать, то для старта подойдет и просто «сделай это сейчас!».
Мало вариантов — лови добавку: еще 14 способов зарядить мотивацию. И развивай в себе правильные привычки — они тоже помогут «ступить на путь истинный».
Не жди у моря погоды. Действуй. Здесь и сейчас
depositphotos.com
- Больше интересного узнавай в шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV!
Это интересно
