Очень крутой спортсмен Диоген рассказывает, как сделать себе огромный торс, не прикасаясь к штанге
Сетевой качок Юрий по кличке Диоген явно помешался на спорте - тренажерный зал он оборудовал не только дома, но и в лесу. К сожалению, там никто не видит успехов Диогена - поэтому парень решил записывать свои тренировки на видео.
В прошлый раз Диоген рассказывал, как накачать ноги без лишнего оборудования. Сегодня его рассказ - о святая святых любого силового спорта: жиме лежа.
Само собой, не каждый ходит в качалку, чтобы жать штангу. Для таких Юрий и записал этот видеоурок - оказывается, мощную грудь и вообще торс можно заиметь, не имея абонемента в зал.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как увеличить вес в жиме лежа?
Это интересно
