Как избежать похмелья после новогодних праздников

Как считает большинство, лучший способ не чувствовать себя плохо после праздников – это не пить на праздники. Но если все же похмелье ты можешь получить в подарок от Деда Мороза – лови секреты, которые тебе помогут его избежать.

Похмелье  - это ответ печени и иммунной системы на излишек алкоголя.

Поэтому лучшее, что ты можешь сделать перед выпивкой – это пить побольше воды до, во время, и после.

Еще можно предупредить всасывание алкоголя через пищеварительную систему, съев за 10-15 минут до застолья и выпивки сырое яйцо или кусочек сливочного масла.

pixabay.com

Но если ты все же «принял» больше, чем надо  - сразу спать не ложись. Сходи в душ, слегка протрезвей, подыши свежим воздухом – так твой организм быстрее отойдет от воздействия алкоголя.

К слову, самые известные народные способы преодолеть похмелье типа рассола или опохмела на утро – не работают, читай почему.

Ну и конечно, старайся употреблять правильные дозы алкоголя.