Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира - 27 ноября 2012 года
Чем выше ты ставишь штангу себе на плечи, чем ближе к шее она находится, тем больше будет сила, нагибающая тебя вперед и угрожающие твоему позвоночнику. Если хочешь приседать с большими весами без проблем, научись ставить штангу пониже, надежно фиксируя ее на трапеции.
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
