Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира – 27 сентября 2012 года
Выполняя жим штанги на наклонной скамье, никогда не опускайт гриф слишком низко, вплоть до касания им груди. Выши плечевые суставы скажут тебе спасибо через несколько лет, даже если сейчас ты не ощущаешь боль или дискомфорт, подумай о своем будущем и спортивном долголетии.
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
