Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона - 14 сентября 2012 года
Все наслышаны о том, что пулловер - это упражнение для растяжки грудной клетки, позволяющее увеличить ее объем при выполнении в суперсете с многоповторными приседаниями. Однако мало кто знает, что именно пулловер - это одно из основных вспомогательных упражнений для повышения силовых показателей при выполнении жима штанги лежа. Если хочешь жать больше – выполняй пулловер!
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
