Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира - 5 июля 2012 года
Ценность упражнения сведение-разведение ног в том, что оно не нагружает коленные суставы и позвоночник. Поэтому его смело можно давать начинающим или в виде предварительного утомления перед базовыми упражнениями.
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
