Хочешь совместить приятное с полезным? Узнай, что думают спецы о напитках, утоляющих не только жажду
Ученые давно пытаются определить свойства тех или иных напитков и выяснить, что из них наиболее полезно.
Вот один из вариантов.
1. Пиво Guinness
Лечение пивом: 5 напитков для здоровья
menshealth.co.uk
Одна поллитровая кружка ирландского пива в день уменьшает риск возникновения сердечных приступов, вызванных кровяными сгустками.
Источник – Университет Висконсина (США)
2. Вода
Лечение пивом: 5 напитков для здоровья
menshealth.co.uk
4 стакана в день как минимум на 20% делает менее реальным развитие диабета 2 типа.
Источник – медицинский центр Bichat (Франция)
3. Обезжиренное молоко
Лечение пивом: 5 напитков для здоровья
menshealth.co.uk
2 стакана в день понижают кровяное давление, уменьшая риск внезапного сердечного удара.
Источник – Университет Висконсина
4. Лагер (пиво, дозревающее при хранении)
Лечение пивом: 5 напитков для здоровья
menshealth.co.uk
3 кружки этого напитка в неделю снижают возможность заболевания астмой
Источник - European Respiratory Society
5. Апельсиновый сок
Лечение пивом: 5 напитков для здоровья
menshealth.co.uk
Стакан этого сока каждый день сохраняет и улучшает зрение.
Источник - Journal of Neuroscience
Это интересно
