Фитнес
Как избавиться от насморка: ТОП-5 действенных способов
8 ноября 2018 | Автор: Надежда Зубченко
Насморк и заложенный нос – довольно неприятные штуки, которые сопровождают приход осени. Никогда не игнорируй такого сигнала организма, потому что этот банальный насморк может перерасти в большие проблемы со здоровьем
Есть несколько действенных методов, которые помогут тебе быстро избавиться от заложенности в носу.
Промой нос солевым раствором
Возьми 1 чайную ложку морской соли, раствори ее в стакане теплой воды и размешай до растворения. Промой носовую полость несколько раз, это убьет болезнетворные вирусы и бактерии.
… во время насморка очень трудно сохранять веру в собственное могущество.
«Темная сторона», Макс Фрай.
Полощи горло
Для полоскания можешь использовать как специальные аптечные средства, так и домашние растворы с содержанием соли и йода. Также можешь полоскать травяными настоями.
Делай ингаляции
Чтобы очистить нос, делай ингаляции. Если у тебя нет специального аппарата, просто можешь увлажнить воздух, закипятив воду и капнув в нее несколько капель масла эвкалипта.
Читай также: 5 признаков того, что твоя печень подустала
Укрепляй иммунитет
Постарайся употреблять побольше продуктов с высоким содержанием витаминов.
Больше пей
Горячие травяные чаи и особенно эффективный имбирный чай с медом помогут тебе быстрее вылечиться и вымыть из организма вредоносные вирусы и бактерии.
Возможно, ты знаешь еще парочку эффективных средств от насморка? Делись в комментариях!
Хочешь узнавать главные новости сайта MPort.ua в Telegram? Подписывайся на наш канал.
Это интересно
