Узнай, как превратить свое тело в заточенный под длительный секс агрегат
Чтобы секс длился чуть больше минуты и заканчивался не только твоей скоропостижной эякуляцией, но и ее оргазмом, качайся. Особенно качай свои пресс, грудные и трицепсы. Ниже описаны лучшие для них упражнения.
Верхний пресс
Читай также: Ежедневный секс спасет от смерти — ученые
Если у тебя вялый пресс, все, что ты с ним можешь делать в постели — спать. А не совершать энергичные фрикции. Чтобы каждый секс был долгим и от этого приятным, делай следующее:
- КРАНЧИ!
Нижний пресс
Читай также: День Секса: ТОП-5 шагов к супер-ночи
Ложись на пол и поднимай ноги. В финальной точке они должны быть перпендикулярны полу. Тем, у кого это уже получается делать 30 раз кряду, советуем увеличить количество подходов (3-5), а еще лучше — попробовать делать то же в висе на турнике.
Упражнение тоже укрепляет абдоминальные и играющие не последнюю роль в сексе мышцы.
Отжимания от пола
Будешь всем своим чемпионским телом прижиматься к барышне, то:
- сможешь по зрачкам разглядеть, был ли у нее оргазм.
Но:
- раздавишь ее;
- вследствие, не сможешь долго заниматься сексом.
Читай также: ТОП-4 упражнения для успешной ночи
Наш тебе совет: во время миссионерской позы не ложись на любовницу всем своим весом. Пусть помогают тебе в этом грудные и руки, трицепсы в частности. Как их укрепить — следующие упражнения в помощь:
Это интересно
