Не всегда вкусно, но полезно
Зелёный сок
Он качественно ощелачивает организм, богат хлорофиллом, витаминами и минералами. Зеленые соки и смузи усваиваются мгновенно. Они омолаживают, восстанавливают, дают энергию, в отличии от кислых напитков (чай, кофе, газ. вода). В приготовлении зеленого сока используйте огурцы, зеленые яблоки, сельдерей, зелень. Также можно добавлять лимон.
ТОП-3 лучших сока для пищеварения
depositphotos.com
Читай также: Еда, кофе и еще 3 странных способа заставить себя тренироваться
Овощной сок
Его можно приготовить из моркови, тыквы, добавить немного яблока для сладости или немного цитрусового сока. Этот напиток поднимает настроение и повышает уровень витамина А.
ТОП-3 лучших сока для пищеварения
depositphotos.com
Читай также: В отключке: ТОП-6 секретов идеального сна
Сок из свеклы
Его можно приготовить из микса моркови, сельдерея, кусочка имбиря, лимона и добавить для первого раза 1/4 часть средней свеклы. Посмотри на реакцию, и если вас не тошнит, не болит живот, не появляется слабость. Со временем можно увеличить концентрацию свеклы.
ТОП-3 лучших сока для пищеварения
depositphotos.com
Кстати, Coca-Cola будет добавлять в напиток марихуану.
Это интересно
