Все, что нужно твоему крепкому иммунитету - это читать наши статьи и налегать на еду, описанную ниже
Томаты черри
Богаты флаванолами, борющимися с антиоксидантами и раковыми образованиями. Не стесняйся добавлять их в салат чемпиона, или есть с луком, как в следующем видео:
Грейпфрут
Богат ликопеном. Это еще один надежный источник антиоксидантов, помогающих избавляться от свободных радикалов. А еще грейпфрут. говорят, умеет сам сжигать калории.
Для поднятия иммунитета: ТОП-5 мужских продуктов formerchef.com
Чеснок
Читай также: Здоровый перекус: утоли голод правильно
Исследования журнала Аналитическая Биохимия показали, что чеснок снижает количество канцерогенных клеток в человеческом организме. А редакция твоего любимого мужского журнала даже в курсе, как избавиться от неприятного чесночного запаха изо рта (для тех, кто таки решил бороться с раком).
Для поднятия иммунитета: ТОП-5 мужских продуктов wtseafood.com
Морковка
Читай также: Вредная полезная еда: то, о чем ты не знал
Бета-каротин - это далеко не вся польза морковки. В ней обнаружен фалкаринол - компонент, не дающий разрастаться в тебе раковым клеткам. Правда, он тут же испаряется из овоща, если ты вдруг начал его нагревать (на сковороде в подсолнечном масле, или кастрюле с кипятком). Так что ешь продукт в сыром виде.
Для поднятия иммунитета: ТОП-5 мужских продуктов kitchit.com
Устрицы
Читай также: Еда Казановы: 10 продуктов мужской силы
Далеко не новость то, что устрицы - один из лучших мужских афродизиаков. А теперь стало известно, что продукт богат цинком. Без этого элемента не видать тебе крепкого здоровья, как собственных ушей.
Для поднятия иммунитета: ТОП-5 мужских продуктов dreamstime.com
Это интересно
