Быстро похудеть - проще простого: пополни рацион живыми организмами, которые содержатся в определенных продуктах
Если никак не удается сбросить лишние килограммы, не огорчайся. MPORT поделится еще одним секретом быстрого похудения. Новая панацея от ожирения - пробиотики. Что это такое? Читай дальше.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Продукты, которых ты боялся: ТОП-10 полезных
Пробиотики - полезные для здоровья микроорганизмы, улучшающие состояние микрофлоры кишечника. Также бактерии (или дрожжевые грибки) оказывают положительный эффект на борьбу организма с ОРВИ, антибиотико-ассоциированной диареей и другими заболеваниями. Так что пробиотики - твой новый залог здоровья.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лечебный бутерброд: чудо-еда офисных трудяг
А недавно учеными доказано, что твои шансы похудеть вырастают на 50% (при условии постоянного употребления бактерий). Все происходит за счет ускорения метаболизма.
MPORT заинтересовало такое открытие. Поэтому мы подобрали десять продуктов, в состав которых входит новое лекарство от ожирения. Ешь и худей на здоровье .
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Диета каменного века: как быстро похудеть
Лук-порей
Лук содержит 5 граммов пробиотика инулина и 5 граммов фруктозы. Последняя повышает уровень инсулина и кровяное давление.
Как быстро похудеть: используй правильные продукты
fortirwinfmwr.com
Чеснок
Помимо пробиотика чеснок содержит специальные бактерии, укрепляющие иммунитет. Дневная норма - два зубка. Что правда, это негативно может сказаться на свежести твоего дыхания.
Как быстро похудеть: используй правильные продукты
naxi.rs
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Найдено средство не пахнуть чесноком
Луковица
Далеко не новость, что корневища растений аккумулируют в себе самые полезные вещества, в том числе и пробиотики. Поэтому не стоит пренебрегать луковицами.
Как быстро похудеть: используй правильные продукты
blog.souplantation.com
Спаржа
5 корешков спаржи - это 5 граммов пробиотиков. Не убивай их навязчивой кулинарией. Вари ее не более 5 минут.
Как быстро похудеть: используй правильные продукты
dinnerwithjulie.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Найдено вкусное средство от похмелья
Топинамбур
20 граммов овоща содержит 3,5 граммов инулина. Также топинамбур считается низкокалорийным продуктом. Понятное дело: с такой едой особо не растолстеешь.
Как быстро похудеть: используй правильные продукты
hypercityindia.com
Банан
Банан - это лекарство от всего: афродизиак, богатый источник белка, фруктозы, олигофруктозы и пробиотиков. Суточная норма - два фрукта.
Как быстро похудеть: используй правильные продукты
nafrayou.blogspot.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Задняя сторона интима: чем опасен афродизиак
Соленья
Думаешь, соленые огурцы придумали только для того, чтобы закусывать водку? Не только: это богатый источник пробиотиков, как и остальные соленья.
Как быстро похудеть: используй правильные продукты
blog.yummly.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Сладкая правда: соль тебе не повредит!
Бобовые
Бобовые - один из богатейших источников пробиотиков и специальных жиросжигающих крахмалов. Вари и ешь на здоровье.
Как быстро похудеть: используй правильные продукты
nafrayou.blogspot.com
Кефир
Кефир не нуждается в рекламе. Хоть это и не мужское пойло, но без его пробиотиков худеющему мужчине не обойтись.
Как быстро похудеть: используй правильные продукты
delate.info
Арбуз
Один кусок арбуза - один грамм пробиотика. Но ты же понимаешь, что один кусок арбуза - понятие растяжимое.
Как быстро похудеть: используй правильные продукты
tarteebi.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Совет дня от Чемпиона: ешь арбузы смело
Это интересно
