Исландия, Япония и Ко: 10 самых здоровых стран мира

• Наш канал-Telegram - подписаться не забудь! 

Не так давно под новогодней ёлкой ты себе обещал работать над здоровьем и побольше путешествовать. Что ж, эпидемия внесла свои коррективы, и пока что за рубеж выехать проблематично. Зато можно успешно запланировать отпуск в одной из самых здоровых стран мира по версии Bloomberg Global Health Index. 

В исследовании Bloomberg на основе демографических и экологических факторов страны ранжировали от наименее здоровых до стран с идеальными условиями для жизни. 

Читай также: 10 мест 2020, куда стоит отправиться за вдохновением

В топ-10, кстати, попали многие любимые туристами государства, а это значит, что в одном путешествии будет возможность насладиться изысканной кухней, потрясающими пейзажами, отличным климатом или традициями. И да, эти государства остаются все такими же желанными для туристов, несмотря на высокий уровень заболеваемости на сегодняшний день (в некоторых). 

10. Израиль

Израиль. В рационе всегда есть свежие овощи и рыба

pixabay.com

Здоровье местных жителей обеспечено древней гастрокультурой: в их рационе всегда есть свежие овощи и рыба. Путешествуя в Израиль, можно побывать на побережьях сразу четырех морей - Красного, Мертвого, Средиземного и Галилейского, так что страна просто предназначена для расслабленного отдыха и гастрономического туризма. 

9. Норвегия

Норвегия. Средняя продолжительность жизни - 83 года

pixabay.com

Скандинавия всегда попадает в различные рейтинги стран качества жизни, занимая там первые места. В Норвегии, например, самые чистые вода и воздух, есть невероятные суровые пейзажи, а средняя продолжительность жизни - 83 года + предельно низкий уровень преступности. 

8. Сингапур

Сингапур. Там любят поесть и всегда ведут активный образ жизни

pixabay.com

Одна из самых здоровых стран Азии является таковой благодаря жителям: у них отлично получается держать баланс между любовью к еде и активным образом жизни. Здравоохранение здесь просто на недосягаемом уровне, из-за чего и продолжительность жизни рекордная. 

7. Австралия

Австралия = тотальное увлечение активными видами спорта

pixabay.com

Австралийцы = серферы, и этот стереотип реально работает. Пляжи, здоровое питание, благоприятный климат и тотальное увлечение активными видами спорта говорят сами за себя. 

6. Швеция

Швеция. Средняя продолжительность жизни - 82 года

pixabay.com

Еще одна скандинавская страна в топе, лидирует благодаря длительности жизни - 82 года, а также традициям образа жизни. Большинство населения привычно совершает длительные пешие прогулки, а значительная часть работоспособного населения добирается до места труда на велосипеде. 

5. Швейцария

Швейцария — это альпийские луга, высокие горы и чистейший воздух

pixabay.com

Альпийские луга, высокие горы и чистейший воздух, а также настоящее финансовое благополучие делают Швейцарию практически идеальным местом для жизни. Бонус - горнолыжные курорты, коих здесь несметное количество. 

 4. Япония

Япония — страна красивой природы и людей, живущих до ста лет

pixabay.com

Рекордсмены-долгожители - в Японии. Идеальное сочетание физических нагрузок и питания - в Японии. Революционные методы здравоохранения - здесь же, а прожить счастливо 100 лет в таких условиях проще пареной репы. 

3. Исландия

Исландия. Одна из самых дорогих и здоровых стран земного шара

pixabay.com

Исландцы с детства привыкли вести здоровый образ жизни. Помогает им в этом свежесть продуктов и любовь к посещению горячих источников. 

2. Италия

Макароны, вина и мягкий климат помогают итальянцам быть одной из самых здоровых наций в мире

pixabay.com

Читай также: 10 регионов, объявленных самыми туристическими в 2020

Славная европейская страна богата пиццей, макаронными изделиями, шикарными курортами, дорогими автомобилями - чего там только нет! А если взять в расчет сытную кухню, превосходные вина и отличный мягкий климат - формула успеха разгадана. Даже несмотря на коронавирус. 

1. Испания

Испанцы — самая здоровая нация в мире

pixabay.com

Официально Испания - самая здоровая страна. Свежие местные продукты, минимальное потребление фастфуда и ценная сиеста - да, дневной сон влияет на здоровье как нельзя лучше. А добавь к этому коктейлю прекрасные вина, чистые пляжи и богатую культуру - вот и выходит, что испанцам повезло больше всех в мире. 

Кстати, про вино. А в курсе ли ты, сколько виноградного полезно пить для сердца?

• Наш канал-Telegram — подписывайся!