Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Женщины - по-прежнему загадки, как и устройство их сексуальности.

Вообще либидо рассматривается как биологическая энергия сексуальной направленности. Обычно такая энергия проявляется через половое влечение и полноту оргазма, удовлетворения женщины от половой жизни. 

Женская сексуальность состоит из двух компонентов - психологического и биологического. Что из них важнее - до сих пор неясно, но одно неоспоримо: если эти компоненты находятся в равновесии, женщина полностью довольна и сексуально активна. 

В существовании женской сексуальности есть и свои закономерности, формирующие желание, ответные действия и сексуальный характер. 

Закономерность первая: гормоны

Основой женского либидо является нейроэндокринная система, обеспечивающая возбуждение нервных структур, ответственных за мотивацию к сексу, сексуальные реакции и энергетическое обеспечение этих процессов. 

Какого-то одного "гормона секса" не существует, но наибольшее влияние на половое влечение у женщин имеют так называемые половые гормоны:

  • эстрадиол - отвечает за чувственность, уровень эстрогена и протекание сексуальных процессов (от возбуждения до окончания полового акта);
  • тестостерон - ничего удивительного, именно мужской гормон помогает общей и сексуальной активности; 
  • прогестерон - резкое его повышение обеспечивает хорошее возбуждение, а медленное обычно наблюдается при беременности. 

Важно, чтобы гормональный фон находился в балансе, тогда девушки активны и в обычной жизни, и в сексуальном плане. 

Закономерность вторая: состояние здоровья и общее самочувствие

Естественно, что многие болезни нарушают привычный уклад жизни, а кроме этого и вредят сексуальной жизни. В такие периоды у девушек часто бывают перепады настроения, заниженная самооценка, депрессивные проявления. Именно тогда важна поддержка мужчины, могущего убедить ее в привлекательности, и сексуальной в том числе. 

Кроме психологического состояния есть и физиологические недомогания. Например, после приема антибиотиков временно нарушается микрофлора в ее организме, что не очень приятно сказывается на желании сексуальной жизни. Похожий эффект могут оказывать и некоторые оральные контрацептивы, снижая влечение до предела. 

Сексуальность зависит от многих факторов

Сексуальность зависит от многих факторов

Источник: pixabay.com

Закономерность третья: питание и полезные вещества

Правильное подобранная диета ещё никому не вредила, а вообще - важна и необходима. И да, сексуальное влечение зависит и от питания. 

Нельзя сказать, что есть определенные продукты, резко влияющие на женское либидо, но медики выделяют несколько веществ, которые должны присутствовать в рационе для нормальной сексуальной жизни женщины: 

  • витамин В1, В2, В6, В12, А, С, Е; 
  • Цинк;
  • Магний;
  • калий

Закономерность четвертая: психосоциальные факторы

На уровень женского влечения влияют многие факторы, в том числе и психологического характера. Например, социальный статус или воспитание могут ограничивать или наоборот, слишком раскрепощать. 

Среди таких факторов социального характера: 

  • воспитание;
  • неподготовленный первый секс (возможны психологические травмы);
  • плохая информированность о сексе;
  • дисгармоничные отношения;
  • неблагоприятные условия жизни;
  • ожидание негатива от секса;
  • стресс, тревога, депрессия.

В общем, сложно устроены девушки и их сексуальная активность. Потому - надо об этом знать. 

Это интересно