Ты стремишься быть здоровым и все делать по науке? Мужской онлайн-глянец MPORT знает несколько зеленых рецептов здоровья
Наконец-то пригрело солнце и из земли полезла молодая поросль! Ты, конечно, можешь пойти в супермаркет и купить овощи и фрукты, которые можно приобрести круглый год. Но задайся вопросом – всегда ли они полезны, если способны пролежать на прилавках не одну неделю и не испортиться?
А между тем, есть полезные овощи, которые можно попробовать на вкус только ограниченное время в году.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Просто и вкусно: готовим салат из семечек
Предлагаем твоему вниманию три весенних растительных продукта, которые ненадолго украсят здоровый стол здорового мужчины.
1. Конские бобы
Правильные овощи: что есть мужчине весной
mensfitness.com
Свежими их можно достать только весной. Доставать из придется в два этапа – сначала из стручка, а затем из горошины, покрытой жесткой кожицей. Имеет ярко выраженный ореховый аромат и мясистую текстуру. Их можно обжарить, а затем добавлять в картофельное пюре или пасту.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Великий пост 2013: чем кормиться мужчине
2. Рамп
Правильные овощи: что есть мужчине весной
mensfitness.com
По существу это просто дикий лук. В пищу идут и луковица и зеленые отростки. По вкусу напоминает нечто среднее между чесноком и луком-пореем. Перед употреблением надо вспомнить, что растение это достаточно острое. Так что лучше его не переесть, чтобы не заработать проблемы с пищеварением.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Диета Средиземного моря: как это работает
3. Английский горох
Правильные овощи: что есть мужчине весной
mensfitness.com
Ярко-зеленого цвета со сладким вкусом и хрустящей текстурой, этот продукт, будучи съеденным, очень быстро и эффективно перерабатывает свой сахар в крахмал. Поэтому его лучше всего есть в сыром виде. Необходимо помнить, что хранить их в холодильнике можно не более двух суток. Добавлять в пюре и салаты.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Ученые: пять раз в день - для мужчины маловато
Это интересно
