Как выбраться из кризиса карьеры

Всем знакомо то удручающее состояние, с которым иногда просыпаешься в понедельник: «Опять вставать, а впереди целая неделя. Как я все это ненавижу! И как я дошел до такой жизни?» А все дело в том, что мы не любим ту работу, на которую ходим каждый день. Итак, когда же это началось?

Наступление кризиса

Карьерный кризис приходит тогда, когда карьерные стремления больше не соответствуют вашим потребностям, а цели, к которым вы так активно стремились лет пять назад, растаяли как прошлогодний снег.

Иногда кризис наступает в один день. Может, вы не получили повышение, на которое рассчитывали. Бывает, что изменилась политика компании и вам кажется, что работа стала не так важна.

Признаки карьерного кризиса

• Вы недолюбливаете своих коллег, начальника, хотя раньше считали их вполне милыми.

• Вам абсолютно не хочется вставать и идти каждый день на работу.

• Вам скучно, вы рассеяны, все начинает раздражать.

• Вам кажется, что вы разрываетесь между двумя жизнями.

• Вам видится, что у всех вокруг все в порядке и один вы такой несчастный.

• У вас ни на что нет сил, и вроде вы никому не нужны и до вас никому нет дела.

• Вы никак не можете принять серьезных жизненно важных решений, спрашивая совета у
всех и каждого.

• Вы вечно сожалеете о принятых ранее решениях.

• Вы злитесь на людей, из-за которых, как вам кажется, вы оказались в теперешнем положении.

Не игнорируйте чувства

Если вам плохо, если вам кажется, что наступил карьерный кризис, то, скорее всего, так оно и есть, и не надо пытаться спрятаться от этого еще дальше. Чем дольше вы будет продолжать влачить такую жизнь, тем хуже для вас.

Разберитесь в себе и решите проблему.

С чего начать

Для начала покопайтесь в себе, проясните, что вас довело до такой жизни, когда это произошло. Подумайте, можете ли вы улучшить ситуацию, работая в нынешней компании, или лучше сменить коллектив, деятельность. Спросите себя, ЧЕГО вы хотите, в чем цель жизни и каковы ваши ценности на сегодняшний день.

Нет, нужно не просто расписать все по пунктам – необходим серьезный анализ, на который уйдут недели или даже месяцы. Некоторые люди так глубоко застревают в кризисе, что не находят сил на решительное действие – будь то продвижение по службе или переход в другую компанию. Иногда нужно уметь посмотреть на жизнь со стороны, чтобы увидеть, в чем корень проблемы.

Что мешает сдвинуться с места?

Как правило - чувство ответственности перед семьей и страх показаться слабым человеком. И многие цепляются за эти оправдания. «Я не имею права все бросить – на моих плечах пожилые родители». «Вдруг на новом месте у меня не получится?». Все эти оправдания мешают серьезно взяться за решение проблемы.

Перекладывать вину за свое положение на кого-то – еще хуже. Вы начинаете жалеть себя, отнимая у себя же силы. «Ах, если бы родители не заставили меня пойти в медицинский, сейчас я стал бы преуспевающим адвокатом. Это все они виноваты», – вот психология такого мышления. Да, возможно родители заставили вас заняться нелюбимым делом, но вы выросли, состоялись, и можете осознать свои истинные желания и найти силы все изменить. Ведь можно начать с малого. Но если вы ничего не делаете для осуществления мечты, виноваты в этом только вы.

И помните, семья хочет видеть вас счастливым. Если работа не приносит радости вам, это отразиться и на близких. Они почувствуют, что жизнь вам не в радость, даже если вы и не жалуетесь. Ваша святая обязанность – разрешить карьерный кризис и жить согласно своим истинным желаниям. Все от этого только выиграют.

Не прячьте голову в песок

Известная беда лучше ожидаемой неизвестности. Нам может не нравиться работа, но мы к ней привыкли и боимся что-либо менять. В этом страхе и есть истинная слабость. Перспектива провести еще десяток лет, занимаясь ненавистным делом, куда страшнее любых перемен!

Нам кажется, что мы знаем правду

Люди в состоянии карьерного кризиса обладают уникальной способностью предвидеть все. Они всегда готовы объяснить, почему не могут изменить жизнь. «Я не могу заняться издательской деятельностью, потому что там большая конкуренция». «Семья не одобрит, если я уйду в другую сферу». Но если вы их даже не спросили, если вы не провели серьезного анализа рынка, то ваше решение основывается на зачастую предвзятых предположениях. Если вы не уверены на сто процентов, узнайте правду. И не покрывайте таким образом вашу лень.

Недоверие себе

Люди, находящиеся в кризисе, любят обращаться за советом к окружающим, но совершенно забывают прислушаться к себе. Только вы можете знать, что вам на самом деле нужно. Спросите совета, но принимайте решение самостоятельно. Последуйте зову своего сердца.

Завышенное самомнение

Еще одна любимая отговорка: «Я не могу бросить эту работу. Что они будут без меня делать? Компания рухнет!» А при чем здесь они, если из-за этого вы идете наперекор своим собственным желаниям и целям. Наберитесь решимости и сделайте этот ответственный шаг. Незаменимых людей нет. Главное, не теряйте чувства юмора.
Поставьте цели и ищите решения

Как только вы осознаете, чего хотите, продумайте возможные пути достижения цели и приступайте к делу.

Заручитесь поддержкой

Ваша семья, друзья, коллеги – отличный источник информации и идей, если вы доверитесь их суждению и спросите совета. Возможно, они подскажут вам оригинальное решение. Соберите как можно больше мнений, но не позволяйте им заглушить обретенное понимание себя.

Будущее зависит только от вас

Возможно вы сейчас не на самой лучшей работе, но у вас есть опыт и необходимые навыки, которые помогут вам сдвинуться с мертвой точки. Как только вы поймете, что бездействие ни к чему не ведет, и что все зависит только от вас, считайте, что вы уже на верном пути. Возьмите за основу свое новое осознание жизни и стройте на нем свое счастливое будущее.