Почему ты должен просыпаться пораньше
В жизни каждого из нас наступал момент, когда нужно выбирать: прийти вовремя на работу, или “полежу-ка я еще пять минут“. Ты в курсе, чем они обычно заканчиваются.
В следующий раз, когда снова захочешь “еще пять минут“, вспоминай то, что прочитаешь ниже. И делай правильный выбор.
1. Подумать о жизни и планах на будущее
Читай также: Как легко проснуться утром
В первой половине дня твой мозг еще свежий, и пашет продуктивнее (сравнительно со второй половиной дня). Поэтому просыпайся пораньше (например, в 06:00), и проводи это время в размышлениях о том, чего хочешь от этой жизни, и как его достичь. Смотри только не усни.
2. Планы на день
Вечером планировать дела на следующий день — пустая трата времени. Снова таки, мозг устал, и запросто можешь нерационально составить план своих “военных действий“.
3. Спорт
Читай также: Полезные привычки: как с ними начать новую жизнь
Проснулся пораньше — вот у тебя и есть время на зарядку (а то и полноценную тренировку), о которой давно и крепко мечтаешь. Не ленись ради этого вставать в 06 утра. Или опаздывать на работу (шутка).
Вот тебе тренировочный план действий на ближайшее будущее:
4. Завтрак
Читай также: Рабочий день: ТОП-10 важнейших утренних дел
Да, наконец-то у тебя появится время на завтрак, и ты больше не будешь по пути давиться шаурмой, купленной у лица кавказской национальности.
Лови галерею с продуктами, из которых у тебя получится супер-здоровый завтрак:
5. Утереть нос конкурентам
Пока все будут спать, ты со свежей головой с самого утра уже нагенерируешь миллион идей, с которыми одной левой утрешь нос всем, кто пытается тебя уделать.
6. Успешные мужчины так тоже делают
Читай также: О чем ты пожалеешь через десять лет
Ричард Брэнсон — британский предприниматель, основатель корпорации Virgin Group, включающей в себя около 400 компаний различного профиля. Просыпается в 05:45, и сразу садится за компьютер — работать. И только спустя час-другой идет уже завтракать.
Джек Дорси — американский архитектор программного обеспечения и предприниматель, создатель Твиттера. Просыпается в 05:30 утра, и топает на 10-километровую пробежку.
Тим Кук — генеральный директор Apple. Этот вообще просыпается в 04:30. И сразу берется отвечать на деловые письма.
Вот тебе десятка самых богатых людей мира. Все они тоже просыпаются рано — чтобы с самого утра продолжать заколачивать бешеные деньги. Узнай их имена и следуй их примеру.